La nuez de la India es una semilla conocida por sus propiedades depurativas y antioxidantes. Aunque se promociona para perder peso, su consumo debe ser moderado y supervisado por expertos, ya que puede tener efectos secundarios. Con un sabor amargo y aroma intenso, se usa en pequeñas cantidades. ¡Consulta a un profesional antes de incluirla en tu dieta y descubre sus posibles beneficios con precaución!